Zayıflama ve Spor

Zayıflama için spor yapmak en doğru yoldur. Ancak siz de hayatın yoğunluğundan spor yapmaya vakit bulamayanlardansanız bu yazımızı okumalı ve evinizde iş yerinizde yapıcağınız ufak hareketlerle nasıl zayıflayabileceğinizi görmelisiniz.

 Hala ulusal norm altında iken, gerçekten çok endişe verici. En kesme kenarı egzersiz ürünler ve programlar birkaç onu bulmak bireylere hazır. Herhangi bir New York semtinde spor salonları ve fitness stüdyoları hiçbir sıkıntısı kesinlikle yoktur.Yaşayan ve New York istihdam edilmektedir millet için, ev veya ofise karşılaştırmalı alışveriş yakın avantajı var olabilir. Kişisel eğitimciler beslenme ve sağlık antrenörler için Pilates ya da yoga eğitmenleri için, hemen hemen her bütçe içinde gerçekleştirebilirsiniz bir kişi bulma yeteneğine sahip olmalıdır.Örneğin, diyelim ki Staten Island ikamet ve Queens istihdam söylüyorlar. Ayrıca, sadece spor hayatınızın bir parçası yapmaya karar verdik. 

Bir kişisel fitness eğitmeni sizin için harika bir seçim olabilir. , New York'un mahallesinden tüm en banliyö Çünkü, bir Staten Island kişisel trainercan bir bodrum veya garaj spor salonu içinde kapalı egzersiz için evinde karşılamak, ya da bir oturumu tamamlamak için arka bahçeye müşterilerine ortaya çıkarmak mümkün olacaktır her zaman. Ayrıca kendi ekipman kendiniz sizinle birlikte çalışır ya da muhtemelen uygun kendi otomobil ya da kamyon bagajında ​​taşınan olabilir bazı dişli olabilir bir eğitmen sahip inanılmaz esnekliğe sahip olacak.

Şimdi ofisinden, fiziksel fitness planı çeşitlendirmek için bir şeyler yapmak seçin ve kişisel koçluk ve ağırlık uzak alabilirsiniz. Queens olarak, insanların ofislerine seyahat ya da kendi stüdyosu var Pilates eğitmenleri çok sayıda bulmak olabilir. Eğer Pilates Queens mat-tabanlı sınıflar ya da Pilates Reformer makine kullanan kompakt bir grup stüdyo sınıf yerine tercih olsun, çekirdek gücü ve Pilates Queens esneklik artırın. Pilates işyerinde boş bir konferans alanı yer alabilir bir faaliyettir. İhtiyaçlarınız küçük. Sen, çok sayıda spor ile ilgili pazarlık her gün her hafta elde edebilirsiniz. Bu önde senaryo satın alma çalışmakla daha fazla olabilir. Onlar da ya da özel oturumları içi olmayabilir, ancak sağlanan uygulamaları gerçekten bu spor şirketler tarafından sunulan hizmetleri bir örnekleme vermelidir.